学校防溺水宣传资料炎热的夏天游泳是最热门的活动。除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请同学们特别注意其中所潜藏的危机，从近年统计的数据看，溺水是学生意外伤害的第一杀手，因此事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。一、溺水的特点和类型发生学生溺水事故的类型，主要有以下3种：1.游泳过程发生的溺水：学生私自在没有大人陪伴及必要的防范措施的情况下，到不明水情的水域游泳发生的溺水。此类溺水事故多发生在虽会游泳但技术不精又麻痹大意的人群。2.失足滑落发生的溺水：学生在课余时间私自到野外游玩，并在不明水情及环境的水域边戏水，失足滑落水中，发生的溺水。此类溺水事故多发生在山区、农村特别是水系比较复杂的地方，发生事故的人群多是不会游泳的学生。3.工地积水、深坑积水发生的溺水：学生在课余时间私自到工地或不熟悉地形地貌的野外游玩，不慎跌入隐蔽的积水坑中，发生溺水。此类溺水事故多发生在城乡建设工地、废弃的建筑坑洞、采石场、石灰池等，发生事故的人群多是不会游泳的幼年学生。二、溺水事故的防范（一）游泳过程发生的溺水事故的防范1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；7.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；8.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；9.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；10.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；11.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；（二）失足滑落发生溺水的防范1.学生一定要做到课余时间不要私自到地理环境不明的野外游玩。2.有组织地在野外游玩时，也应注意观察周边环境，远离不安全水域。3.在水域边游玩时要有大人陪伴，并做好必要的安全防护措施。（三）工地积水、深坑积水发生溺水的防范1.课余时间不要私自到不明情况的工地游玩，也不要到已废弃的工地、厂房、仓库、采石坑等地游玩。2.路过工地及已废弃的厂房、仓库等地时，应结伴而行，并认真观察周边环境，快速通过，防止跌入水池、排污渠、窨井等发生溺水。3.通过农村的田边、农村的小路时要注意观察，防止失足跌入隐蔽的水池、采石坑（洞）、粪坑、蓄水池、鱼塘（池塘、虾池）等，发生溺水事故。（四）游泳安全的十六忌1.忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2.忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。3.忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。4.忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。5.忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上...
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