“”“”学生一生一档、一生一策健康教育工作计划情绪是人们对客观外界事物的态度和体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。人类的情绪有大概几十种，但是基本情绪有四种。快乐、悲伤、愤怒和恐惧。其他的情绪都是这几种情绪的混合与衍生。学会做好情绪管理是非常重要的，不仅有益于我们保持身心健康，还关系到我们是否能很好的享受生活，适应社会。新沂中等专业学校开展健康教育工作计划如下：一、一、创建心理健康基地与团队我校心理健康教育工作贯彻“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”总体发展思路。通过对特殊学生心理现象的解析，增强宣传普及心理健康知识的实效，进一步推进普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作，逐步做好“五个坚持”，即坚持心理健康教育与思想教育相结合、坚持普及教育与个别咨询相结合、坚持课堂教育与课外活动相结合、坚持教育与自我教育相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，逐步培养学生良好的心理素质和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一个台阶。每学期开学初，学校先对班主任心理健康教育技能进行系统培训，然后班主任通过测试量表，对学生进行测评并建立档案，完善“一生一策”谈话等工作内容，并持续关注焦虑、抑郁、敌对等因子分较高的学生。二、心理疏导开展心理咨询在心理健康辅导室里，学校每天安排专职老师值班，通过“聆听、区分、提问、反映、引导”五步法对学生进行心理疏导。三、开展主题班会（一）心理健康的标准1.充分了解自己2.有足够的自我安全感3.保持良好的人际关系4.不脱离现实环境5.有限地发挥个性（二）保持心理健康六种方法1.豁达法：豁达大度，遇事从不斤斤计较。2.松驰法：摒除脑海中的一切杂念。3.节怒法：能解百愁之忧”、“君子动口不动手”。4.平心法：充实和丰富自己的精神生活。5.自脱法：广交朋友，促膝谈心，交流情感。6.心闲法：让我们得到内心的平和。（三）如何进行心态调整1.打败沮丧2.控制怒火3.打倒烦恼4.保持快乐的方法江苏省新沂中等专业学校2022年9月
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