夏 季 高 温 防 暑 必修课预 防 中 暑目 录1中暑定义2防暑常识3预防中暑注意事项4中暑如何急救5夏日防暑必备药品中暑定义第 一 部 分4什么是中暑中暑定义中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下热平衡机能紊乱而发生的一种急症机体体温调节出现障碍水、电解质代谢紊乱神经系统功能损害症状什么是中暑中暑分类人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛。热痉挛由于水盐的大量丢失 , 发 生低血容量休克 . 集体为了散热 , 心输出量大大增加 , 使得心血管系统的负荷加重 ,导致心血管功能不全或周围循环衰竭 . 热衰竭如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿。热射病什么情况下会中暑高温环境在高温环境的空间里，如果再加上通风差，则极易发生中暑；户外活动户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；人群拥挤在公共场所、家中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至 0.7 ％～1 ％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。中暑先兆高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高 症状如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复措施轻度中暑轻度中暑：体温在 39℃ 左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；症状：体温往往在 38℃ 以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重度中暑顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命热 痉 挛热 衰 竭日 射 病热 射 病这类中暑又可分为四种类型：重度中暑热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发 生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛 热衰竭症状特点： 这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、 呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高 日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起 脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的 不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。 发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向 昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 易中暑者糖 尿 病 患 者糖 尿 病 患 者 产妇 产妇感 染 性 疾 病 患 者感 染 性 疾 病 患 者 老年人 老年人心 血 管 系 统 疾 病 患 者心 血 管 系 统 疾 病 患 者 婴幼儿 婴幼儿 营养不良者 营养不良者一 些 药 物 服 用 者一 些 药 物 服 用 者 哪些人容易中暑？防暑常识第 二 部 分重度中暑高温作业职工排汗量明显增加，其增加量与劳动强度成正比。排出的汗中含有大量盐分，大量排汗使体内盐分丢失，因此，高温作业工人恰当的饮水应遵循三原则 :主动足量：主动、足量补水，不要等口渴了才补。一般来说，要比平常每天多饮水 3-5 升1少量多次：暴饮会加重心、肾和胃肠道负担，反而又促使大量排汗2水盐同补：不能单纯补充水分。单纯暴饮淡水会引起（中暑）的发生，故以含盐（钠、钾、镁、钙）饮料为佳，如含盐茶水、绿豆水、酸梅汤等3防暑常识喝的时候要慢慢喝要喝温开水要定时饮水喝水要远离酒精、咖啡因和香烟喝电解质饮料要远离...
