防滑防溺水目录01防溺水篇01防滑篇01安全承诺防溺水篇PART01防溺水四不、溺水救治、游泳小知识游泳要严格遵守“四不”①未经家长、老师同意不去。②没有会游泳的成年人陪同不去。③深水的地方不去。④江河沟塘不去。溺水自救①大声呼救和采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。②呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。③也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。④若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。溺水救他1.向成年人呼救2.利用手机等工具报警3.将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。(不会游泳者不能下水施救,以免造成更大伤亡)救治重者溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。游泳小常识必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。0102身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。03被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。04劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。05安全承诺绝不私自下河游泳。绝不擅自与同学结伴游泳。绝不无家长或老师带领的情况下游泳。绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。防滑篇PART02步行注意事项、学校防滑注意、校外防滑注意、手脚冻僵了怎么办？雪天出行应穿网底多的鞋，或购买防滑鞋钉，也可穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋或旅游鞋，或将编织毛袜套在鞋子的外面，切勿穿硬塑胶底鞋。01雪地行走步幅要小，走路速度不要太快02步行注意事项尽量走雪没融化的，或完全融化的路。上下台阶要掌握好身体重心，以保持身体平衡。03如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面。也不要急着起来，检查一下身体哪些部位疼痛。041.学校各种楼梯和楼口处遇到雨水或积雪易结冰，学生在进出教学楼时容易滑倒摔伤，因此，应注意及时清扫楼道口的雨水或积雪，不让出口结冰。2.天气寒冷时，不在学校楼梯及楼口玩耍，不要在楼口刷水，防止结冰，分担区在楼口及楼梯口的，不要拖地，等天气回暖时，再擦。3.不随意出入教学楼，不在校园、楼道内打雪仗，防止脚底带入积雪，增加发生滑倒的几率，同时增加清扫的难度。4.学生上下楼梯不要三五成群搂着走，出入卫生间时注意防滑，所有孩子不要玩雪球，打雪仗，以免出现伤人或污染环境的事情。学校防滑注意及时扫雪，防止路面冻冰。上、放学路上，禁止在结冰的路边上行走或滑冰，以防摔伤事故发生。禁止到水库、坑塘等处滑冰，以防冰层破裂，造成冬季溺水发生。校外防滑注意校外防滑注意在雪天出家门的时间要比平常提前，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。尽量穿颜色鲜艳的外套，引起司机的注意，不要在外逗留，不能骑车，注意来往车辆等。路面较滑使同学们的出行倍感不便，因此，雨雪天应尽量稳步前行，以防发生事故。过马路行走的同学要走人行横道，不要因抢时间而在马路上横冲直撞。大家要认真观察后再通过。当因路滑不慎摔倒后，保持镇定，若不能立刻起身，可向车辆挥手，引起司机注意，使之及时刹车。应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。最有效的方法是用...
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